Retir 2021

Retir 2021

RETIR

Moviment expressiu correctiu, sistema centre d’energia

Emprendrem junts/es un camí de sanació i ampliació de la consciència a través del moviment corporal i de la pròpia escolta i observació.
Afluixant els mecanismes de supervivència per trobar nous camins per sentir i experimentar la vida. Potenciant la confiança,

l’autoestima, la creativitat, l’alegria i el plaer d’estar vius.

Dates: 19/20/ 21 de novembre.

Dies i hores:
Entrada :Divendres 19, arribada i benvinguda entre les 18/19h

Sortida: Diumenge 21 després de dinar, amb la possibilitat de quedar-te a gaudir de l’entorn. Preu per llitera 200€ persona

Preu per casa de 2 a 4 persones 250€ persona. ( places limitades)

Inclou:Tallers, allotjament, més àpats menú vegetarià (altres menús tindran suplament). Adreça: Can Pau Cruset, Torrelles de foix) web allotjament: https://www.calpaucruset.com/

Imparteix:
Rosa Graells
(Terapeuta Gestal i instructora de sistema de Centros d’energia.)

Neus Simón ( Kinesología , Aromateràpia i instructora dels Centros d’energia) Programació:

Divendres 19

  • 19:00h – 20:00h Arribada
  •  20:00h- 21:00h Dinàmica Inicail
  • 21:15h – x Sopar

Dissabte 20

  •  08:00h – 09.00h Esmorzar
  •  09:00h – 10.00h Centre Baix
  • 11:00h – 13:00h Centre Lumbo- Sacre
  • 13:00h – 15:00h Centre Mig
  •  15:00h – 16:30h Dinar i Descans
  • 16:30h – 18:30h Centre Cardíac
  • 18:30h – 20:30h Centre Laringi
  • 20:30h – 21:15h Descans
  • 21:15h Sopar

Diumenge 21

  • 08:30h – 09:30h Esmorzar
  • 09:30h – 11:00h Recollida habitacions
  • 11:00h – 12:00h Centre Frontal
  • 12:00h – 14:00h Centre Coronari
  • 14:00h – 14:30h Dinàmica de tancament
  • 14:30h – Dinar

Intensiu de moviment expressiu correctiu a Sort.

Intensiu de moviment expressiu correctiu a Sort.

El sistema de centres d’energia es basa en l’autoconeixement com a camí cap a la llibertat, utilitzant com a vehicle la música, el moviment, la meditació, l’observació, compartit amb el grup formant part d’un tot.

Dates: 18 i 19 de setembre.
Lloc:
Espai dansa Natura web: www.espai.dansanatura.com

Programació taller:
Dissabte 18 de setembre.
10h a 14h Presentació de la tècnica i benvinguda.

  •  Centre baix: Força, fermesa, és el generador de la vitalitat.
  • Centre l’umbó-sacra: Distribuïdor de l’energia, sensualitat i sexualitat.

14h a 16h: Dinar lleuger i descans.

16h a 20h: Taller moviment

  •  Centre mig: Ens connecta directament amb la nostra vida emocional.
  •  Centre cardíac: Evolucionar, sanar, ser més conscient, voluntat i amor.

Diumenge 19 de setembre

9’30h a 14h: Taller moviment 2 i tancament

  •  Centre laringe: Comunicació, aprendre, memoritzar, comprendre.
  •  Centre frontal i coronari: Ment superior, experimentació, observació i transformació. És el centre de l’espiritualitat i ens connecta amb la intuïció.

Cal portar: roba còmoda (camiseta de recanvi), marfega, manta, aigua o infusió, fruits secs o fruita

PREU: 95€

Imparteix:

Neus Simón ( Kinesología , Aromateràpia i instructora dels Centros d’energia)

Sistema centres d’energia 2021-2022

Sistema centres d’energia 2021-2022

El sistema de centres d’energia es basa en l’autoconeixement com a camí cap a la llibertat, utilitzant com a vehicle la música, el moviment, la meditació, l’observació, compartit amb el grup formant part d’un tot.

Ajuda al desenvolupament personal, a vegades a través de l’alegria però altres a través del patiment i la tristesa. Probablement res ajudarà més al creixement d’un mateix que assumir de manera conscient el dolor i fer-li espai dins nostre, en lloc de defensar-nos d’ell constantment edificant barreres de protecció que acaben per allunyar-nos del nostre cor.

La tècnica consisteix a imitar el moviment de l’instructor/a per “desaprendre” certes formes físices psíquices de mostrar-se al món. És un viatge pel cos i amb el cos, amb la finalitat de viure des del cor amb llibertat, plenitud i salut.

GRUP TANCAT

El grup tancat consta de 8 sessions (1 xacra per classe i la cloenda) 1 diumenge del mes d’octubre a maig.Com el seu nom indica, és un grup tancat, durant el període de les classes no entra ni surt ningú del grup, es demana compromís, primerament amb tu mateix/a i amb el grup, ja que el recorregut per els 7 xacres, començant pel centre baix i acabant pel coronari, és un viatge intens de transformació on el grup/classe té un paper molt important de sostenir i atencions. De mica en mica, les cuirasses es van fent innecessàries gràcies a la complicitat i confiança que ofereix el grup.

Diumenge d’11 del matí a 13,30 del migdia (2′ 5h)
Dates i centres:

  • 24 d’octubre, inici (Centre Baix) Força, fermesa, és el generador de la vitalitat.
  • 28 de novembre (Centre l’umbó-sacre) distribuïdor de l’energia, sensualitat i sexualitat.
  • 19 de desembre (Centre Mig) Ens connecta directament amb la nostra vida emocional.
  • 23 de gener (Centre Cardíac) Evolucionar, sanar, ser més conscient, voluntat i amor.
  • 27 de febrer (Centre laringe) comunicació, aprendre, memoritzar, comprendre.
  • 27 de març (Centre Frontal) Ment superior, experimentació, observació i transformació.
  • 24 d’abril (Centre Coronari) És el centre de l’espiritualitat i ens connecta amb la intuïció.
  • 29 de maig (comiat)

Material necessari:

– llibreta
– bolígraf
– manteta
– màrfega (si és possible, si no el centre disposa de material comunitari desinfectat)

– roba còmoda i lleugera
– una ampolleta d’aigua

Preu total: 250€ de les 8 sessions (1r pagament a l’octubre, 2n pagament al febrer)

Imparteix:
Rosa Graells
(Terapeuta Gestalt, instructora de Centres d’Energia)
Neus Simón (Kinesiologa, Aromaterapeuta, instructora de Centres d’Energia)
Aquest any els grups són reduïts (màxim 10 persones) és per això que es demana que en reservar la plaça, es faci el pagament.

GRUP OBERT

El grup obert és una oportunitat per experimentar a cada sessió amb gent diferent descobrint noves sensacions. Les sessions són més curtes i no sempre és moure’ns des d’un sol centre, també hi ha sessions on es treballen dos centres relacionats entre si.

És per usuaris que volen experimentar aquesta tècnica sense el compromís de les vuit sessions del grup tancat, o bé que volen aprofundir més en ella i amb un diumenge al mes no en tenen prou.

El grup obert comença el 5 de setembre, si vens i t’agrada sempre et pots apuntar a les altres opcions que oferim.

Diumenge d’11:30 h del matí a 13:30 h del migdia (1′5h)
Dates i centres:
5 de setembre (Centre Laringe) comunicació, aprendre, memoritzar, comprendre.

3 d’octubre (Centre Baix i Cardíac ) Força, fermesa, és el generador de la vitalitat. Evolucionar, sanar, ser més conscient, voluntat i amor.

– 7 de novembre (centre mitjà i l’umbó-sacre) Ens connecta directament amb la nostra vida emocional i distribuirem l’energia, sensualitat i sexualitat.
– 12 de Desembre (Centre Frontal) Ment superior, experimentació, observació i transformació.

9 de gener (Centre Coronari) És el centre de l’espiritualitat i ens connecta amb la intuïció.

– 6 de febrer (Centre Baix ) Força, fermesa, és el generador de la vitalitat

– 6 de març (Centre l’umbó-sacre) Distribuïdor de l’energia, sensualitat i sexualitat.

– 3 d’abril (Centre Mig) Ens connecta directament amb la nostra vida emocional.

– 8 de maig (Centre Cardíac) Evolucionar, sanar, ser més conscient, voluntat i amor.

– 12 de juny (Centre Frontal) Ment superior, experimentació, observació i transformació.

-3 de juliol (Centre Coronari) És el centre de l’espiritualitat i ens connecta amb la intuïció.

Material necessari:

– manteta
– màrfega (si és possible, si no el centre disposa de material comunitari desinfectat) – roba còmoda i lleugera

-una ampolleta d’aigua

Preu per sessió: 20 € per sessió, pels participants del grup tancat 15 €.

Imparteix:
Neus Simón
(Kinesiologa, Aromaterapeuta, instructora de Centres d’Energia) Rosa Graells (Terapeuta Gestalt, instructora de Centres d’Energia

Aquest any els grups són reduïts (màxim 10 persones) és per això que es demana que en reservar la plaça, es faci el pagament.

PAUSA INTERIOR- Online

PAUSA INTERIOR- Online

prácticas de meditación desde la atención eficiente/ online

Sábado a las 19h. On-line

Lanzamos esta propuesta online sin fronteras geográficas. El actual momento que estamos viviendo, deja en evidencia una inestabilidad a nivel social la cual remueve el mundo emocional. Además de la agitación mental que ya conocíamos con el trajín del día a día, se acentúa aún más la inestabilidad interior. Desde mi experiencia, el mayor recurso que tenemos es saber gestionar la mente para comprendernos, para estabilizar el mundo interior y atender con discernimiento lo que la vida nos presenta. Y desde ahí, también adquirimos herramientas para acompañar hijos, hijas, familia, alumnos, amigos… nuestro entorno. Esta propuesta es una invitación a buscar un momento de PAUSA INTERIOR a través de las prácticas de meditación desde la Atención Eficiente. Para ello, seguiremos las bases del mindfulness advaita, donde practicaremos momentos de silencio y también utilizaremos juegos, expresión no verbal y reflexiones.

Haremos encuentros quincenales online.

Si te resuena la propuesta, ¡aquí te esperamos con atención y cariño!

Calendario

Imparte: INEZ MARÇAL

inscripción: Espai Obert o el inez marçal 626 626 600

TALLERS DE CLOWN

TALLERS DE CLOWN

Treballarem la presència plena, a acceptar-nos i a empatitzar utilitzant l’humor com a eina de creixement personal. Aprendrem a expressar i reconèixer les emocions a través del joc. Descobreix la teva essència i el teu pallasso/a interior.

Vine a compartir i sobretot a passar-ho d’allò més bé.

Més informació: VIDEO CLOWN

TALLERS DE CLOWN ADULT

Preu: 35€ sessió

Dates:

  • 28/11 Horari tarda: 16 a 20h
  • 5/12 Horari mati: 10 a 14h
  • 30/1 Horari mati: 10 a 14h
  • 27/2 Horari mati: 10 a 14h
  • 27/3 Horari mati: 10 a 14h
  • 10/4 Horari tarda: 16 a 20h
  • 15/5 Horari mati: 10 a 14h

TALLER DE CLOWN INFANTIL / ADOLESCENT

Preu: 13€ infatil, 18€ adolescent.

Dates:

  • 27/11 Horari infantil: 17:00 a 18:15h Horari adolsescent: 18:30 a 20:30 h
  • 4/12 Horari infantil: 17:00 a 18:15h Horari adolsescent: 18:30 a 20:30h
  • 29/1 Horari infantil: 17:00 a 18:15h Horari adolsescent: 18:30 a 20:30h
  • 26/2 Horari infantil: 17:00 a 18:15h Horari adolsescent: 18:30 a 20:30h
  • 26/3 Horari infantil: 17:00 a 18:15h Horari adolsescent: 18:30 a 20:30h
  • 9/4 Horari infantil: 17:00 a 18:15h Horari adolsescent: 18:30 a 20:30h
  • 14/5 Horari infantil: 17:00 a 18:15h Horari adolsescent: 18:30 a 20:30h

A càrrec de: Jordi Torrens, “Trinxeta”, (clown i membre de la companyia Filigranes).

COMUNICACIÓN de PAREJA- ONLINE

COMUNICACIÓN de PAREJA- ONLINE

Una buena comunicación de pareja es un ingrediente básico para tener una relación de pareja satisfactoria.

La falta de comunicación o la dificultad en la comunicación es uno de los motivos más frecuentes por el que se solicita ayuda terapéutica. Alrededor del 80% de las personas que acuden a terapia de pareja, explican que tienen una comunicación deficitaria, que han dejado de entenderse y que las peleas se han vuelto más frecuentes.

¿Te sientes satisfecha/o de tu comunicación en pareja? ¿Te resulta fácil escuchar a tu pareja con amor y hablarle con sinceridad y respeto? ¿Cuál es tu principal dificultad a la hora de hablar y de escuchar a tu pareja? ¿Qué te gustaría mejorar? ¿Cómo te sientes cuando falla la comunicación?

Todos sabemos que la comunicación es uno de los elementos clave para una buena relación de pareja, y que funcione bien o mal, va a ser una señal de la satisfacción que siente cada miembro con respecto a la relación. En la mayoría de parejas, una buena comunicación el uno con el otro, suele garantizar una relación fluida y con futuro, mientras que una mala comunicación en pareja, prácticamente asegura dificultades y malestar en los dos miembros de la relación.

Es un hecho contrastado, que el resultado de una mala comunicación de pareja debilita la relación, hasta el punto de poder llegar a la ruptura. Por esto, es importante que prestemos atención a la forma y al modo que tenemos de comunicarnos con nuestra pareja.

Que decimos y cómo lo decimos, dónde y cuándo hablamos, desde qué lugar y con qué intención, como escuchamos, son aspectos fundamentales a tener en cuenta para una comunicación eficaz, asertiva y satisfactoria en pareja.

CURSO “COMUNICACIÓN de PAREJA”

Este curso está diseñado para mejorar la comunicación con tu pareja en los tres ámbitos para garantizar una relación de pareja satisfactoria y respetuosa: comunicación emocional (acompañamiento), comunicación corporal (intimidad) y comunicación mental (valores y proyecto en común).

¿A quién va dirigido?

A parejas que observan que su comunicación con su pareja no es fácil ni fluida, y desean encontrar recursos para mejorarla.

  • Si tenéis la sensación de hablar idiomas diferentes.
  • Si acabáis discutiendo por tonterías o haciendo una montaña de un grano de arena.
  • Si a veces os gritáis o perdéis el control al hablaros.
  • Si la intimidad no es como os gustaría.
  • Si la pasión ya ha desaparecido, y no sabéis como recuperarla.
  • Si ya no tenéis ningún proyecto en común.
  • Si deseáis cosas diferentes como pareja.
  • Etc…

Con grupos reducidos (máximo 4 parejas).

Sábado 14 de noviembre: Comunicación corporal para una buena intimidad.

En este taller vamos a explorar como nos comunicamos en la intimidad, con el propósito de despertar el deseo del uno por el otro, demostrar cariño, encontraos cómodos en el contacto físico, tener ganas de abrazaros, saber poner límites claros con amor, acariciaros y miraros, saber cómo pedir y como dar placer.

En definitiva, que haya conexión, sensualidad y erotismo entre los dos.

Sábado 12 diciembre: Comunicación mental para el proyecto en común.

En este taller vamos a revisar cuales son vuestros valores y vuestra manera de entender la pareja, para llegar a acuerdos sobre el modelo de relación que deseáis, el tipo de vida que queréis construir como pareja y concretar vuestro proyecto en común.

En definitiva, que caminéis en la misma dirección, enfocados a un mismo propósito, uno al lado del otro.

¿En qué os va a beneficiar hacer el curso?

En el curso vais a conseguir…

  • Hablaros con respeto y amor.
  • Escucharos con presencia y empatía.
  • Negociar y llegar acuerdos donde los dos ganáis.
  • Aprender a dar y a recibir con equidad.
  • Encender la llama de la pasión.
  • Ver y aceptar al otro tal cual es.
  • Revisar vuestros valores y manera de entender la relación.
  • Rehacer vuestro proyecto en común
  • Etc..

DATOS PRÁCTICOS

Fechas: 14 noviembre y 12 diciembre.

Horario: de 10h a 19h (con 2 horas de descanso para comer)

Grupos reducidos, máximo 4 parejas.

Precio por pareja (1 solo taller): 150€ (incluye el taller y el material)

Facilita: Nirmal Priti, terapeuta pico-corporal y consteladora familiar, con la colaboración de Dev Miter, instructor de Kundalini yoga y masaje californiano.

Si continues utilitzant aquesta web acceptes l'ús de cookies. més informació

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Tancar