COMUNICACIÓN de PAREJA- ONLINE

COMUNICACIÓN de PAREJA- ONLINE

Una buena comunicación de pareja es un ingrediente básico para tener una relación de pareja satisfactoria.

La falta de comunicación o la dificultad en la comunicación es uno de los motivos más frecuentes por el que se solicita ayuda terapéutica. Alrededor del 80% de las personas que acuden a terapia de pareja, explican que tienen una comunicación deficitaria, que han dejado de entenderse y que las peleas se han vuelto más frecuentes.

¿Te sientes satisfecha/o de tu comunicación en pareja? ¿Te resulta fácil escuchar a tu pareja con amor y hablarle con sinceridad y respeto? ¿Cuál es tu principal dificultad a la hora de hablar y de escuchar a tu pareja? ¿Qué te gustaría mejorar? ¿Cómo te sientes cuando falla la comunicación?

Todos sabemos que la comunicación es uno de los elementos clave para una buena relación de pareja, y que funcione bien o mal, va a ser una señal de la satisfacción que siente cada miembro con respecto a la relación. En la mayoría de parejas, una buena comunicación el uno con el otro, suele garantizar una relación fluida y con futuro, mientras que una mala comunicación en pareja, prácticamente asegura dificultades y malestar en los dos miembros de la relación.

Es un hecho contrastado, que el resultado de una mala comunicación de pareja debilita la relación, hasta el punto de poder llegar a la ruptura. Por esto, es importante que prestemos atención a la forma y al modo que tenemos de comunicarnos con nuestra pareja.

Que decimos y cómo lo decimos, dónde y cuándo hablamos, desde qué lugar y con qué intención, como escuchamos, son aspectos fundamentales a tener en cuenta para una comunicación eficaz, asertiva y satisfactoria en pareja.

CURSO “COMUNICACIÓN de PAREJA”

Este curso está diseñado para mejorar la comunicación con tu pareja en los tres ámbitos para garantizar una relación de pareja satisfactoria y respetuosa: comunicación emocional (acompañamiento), comunicación corporal (intimidad) y comunicación mental (valores y proyecto en común).

¿A quién va dirigido?

A parejas que observan que su comunicación con su pareja no es fácil ni fluida, y desean encontrar recursos para mejorarla.

  • Si tenéis la sensación de hablar idiomas diferentes.
  • Si acabáis discutiendo por tonterías o haciendo una montaña de un grano de arena.
  • Si a veces os gritáis o perdéis el control al hablaros.
  • Si la intimidad no es como os gustaría.
  • Si la pasión ya ha desaparecido, y no sabéis como recuperarla.
  • Si ya no tenéis ningún proyecto en común.
  • Si deseáis cosas diferentes como pareja.
  • Etc…

Con grupos reducidos (máximo 4 parejas).

Sábado 14 de noviembre: Comunicación corporal para una buena intimidad.

En este taller vamos a explorar como nos comunicamos en la intimidad, con el propósito de despertar el deseo del uno por el otro, demostrar cariño, encontraos cómodos en el contacto físico, tener ganas de abrazaros, saber poner límites claros con amor, acariciaros y miraros, saber cómo pedir y como dar placer.

En definitiva, que haya conexión, sensualidad y erotismo entre los dos.

Sábado 12 diciembre: Comunicación mental para el proyecto en común.

En este taller vamos a revisar cuales son vuestros valores y vuestra manera de entender la pareja, para llegar a acuerdos sobre el modelo de relación que deseáis, el tipo de vida que queréis construir como pareja y concretar vuestro proyecto en común.

En definitiva, que caminéis en la misma dirección, enfocados a un mismo propósito, uno al lado del otro.

¿En qué os va a beneficiar hacer el curso?

En el curso vais a conseguir…

  • Hablaros con respeto y amor.
  • Escucharos con presencia y empatía.
  • Negociar y llegar acuerdos donde los dos ganáis.
  • Aprender a dar y a recibir con equidad.
  • Encender la llama de la pasión.
  • Ver y aceptar al otro tal cual es.
  • Revisar vuestros valores y manera de entender la relación.
  • Rehacer vuestro proyecto en común
  • Etc..

DATOS PRÁCTICOS

Fechas: 14 noviembre y 12 diciembre.

Horario: de 10h a 19h (con 2 horas de descanso para comer)

Grupos reducidos, máximo 4 parejas.

Precio por pareja (1 solo taller): 150€ (incluye el taller y el material)

Facilita: Nirmal Priti, terapeuta pico-corporal y consteladora familiar, con la colaboración de Dev Miter, instructor de Kundalini yoga y masaje californiano.

Sistema de centres d’energia.

Sistema de centres d’energia.

Sistema Centre d’Energies

Des de fa tres anys, la Rosa i la Neus, oferim aquesta tècnica transformadora i alliberadora al nostra espai. Vàrem començar amb un grup obert l’any següent es va crear el grup tancat i per demanda dels/les participants d’aquí molt poquet (si la covid es porta bé i ens ho permet) el primer retir del sistema centres d’energia de l’Espai Obert.

GRUP TANCAT

El grup tancat consta de 8 sessions (1 xacra per classe i la cloenda). Com el seu nom indica, és un grup tancat, durant el període de les classes no entra ni surt ningú del grup, es demana compromís, primerament amb tu mateix/a i amb el grup, ja que el recorregut pels 7 xacres, començant pel centre baix i acabant pel coronari, és un viatge intens de transformació on el grup/classe té un paper molt important de sostén i atencions. De mica en mica les curasses es van fent innecessàries gràcies a la complicitat i confiança que ofereix el grup.

Diumenge d’11 del matí a 13,30 del migdia (2′ 5h)

Preu total: 200 € de les 8 sessions (1r pagament a l’octubre, 2n pagament al febrer)

Aquest any els grups són reduïts (màxim 6 persones), per forces majors.

Material necessari

– llibreta

– bolígraf

– manteta

– màrfega (si és possible, si no el centre disposa de material comunitari desinfectat)

– roba còmoda i lleugera

– una ampolleta d’aigua

Dates i centres

– 22 de novembre , inici (Centre Baix) Força, fermesa, és el generador de la vitalitat.

– 13 de desembre (Centre l’umbó-sacre) distribuïdor de l’energia, sensualitat i sexualitat.

– 10 de gener (Centre Mig) Ens connecta directament amb la nostra vida emocional.

– 17 de febrer (Centre Cardíac) Evolucionar, sanar, ser més conscient, voluntat i amor.

– 7 de març (Centre laringi) comunicació, aprendre, memoritzar, comprendre.

– 11 d’abril (Centre Frontal) Ment superior, experimentació, observació i transformació.

– 9 de maig (Centre Coronari) És el centre de l’espiritualitat i ens connecta amb la intuïció.

– 20 de juny (comiat)

Imparteix: Rosa Graells (Terapeuta Gesta’l, instructora de Centres d’Energia)

Neus Simón (Kinesiologa, Aromaterapeuta, instructora de Centres d’Energia)

Preu: 25 € per sessió

Aquest any els grups són reduïts per forces majors (màxim 6 persones) és per això que es demana que en reservar la plaça, es faci el pagament.

GRUP OBERT

El grup obert és una oportunitat per experimentar a cada sessió amb gent diferent. Les sessions són més curtes per tant sense tanta profunditat, ja que a cada sessió es fa un recorregut pel cos on es treballen dos centres relacionats entre si.

És per usuaris que volen experimentar aquesta tècnica sense el compromís de les vuit sessions del grup tancat, o bé que volen aprofundir més en ella i amb un diumenge al mes no en tenen prou.

El grup obert comença el 4 d’octubre, si vens i t’agrada sempre et pots apuntar a les altres opcions que oferim.

Diumenge d’11:30 h del matí a 13 h del migdia (1′ 5h)

Material necessari:

– manteta

– màrfega (si és possible, si no el centre disposa de material comunitari desinfectat)

– roba còmoda i lleugera

– una ampolleta d’aigua

Dates i centres:

– 4 d’octubre (Centre laringi) comunicació, aprendre, memoritzar, comprendre.

– 15 de novembre (centre baix i l’umbó-sacre) Força, fermesa, és el generador de la vitalitat i distribuirem l’energia, sensualitat i sexualitat.

– 24 de gener (Centre mig i cardíac) Ens connecta directament amb la nostra vida emocional i evolucionar, sanar, ser més conscient, voluntat i amor.

– 21 de febrer (Centre laringi) comunicació, aprendre, memoritzar, comprendre.

– 21 de març (Centre Frontal) Ment superior, experimentació, observació i transformació.

– 25 d’abril (Centre Coronari) És el centre de l’espiritualitat i ens connecta amb la intuïció.

– 30 de maig (tancament) (Centre l’umbó-sacre) distribuïdor de l’energia, sensualitat i sexualitat.

Imparteix: Neus Simón (Kinesiologa, Aromaterapeuta, instructora de Centres d’Energia)

Merche Flores (Assistent)

Preu per sessió: 15 € per sessió, pels participants del grup tancat 12 €.

Aquest any els grups són reduïts per forces majors (màxim 6 persones) és per això que es demana que en reservar la plaça, es faci el pagament.

RETIR

A través de la música i de moviments específic vivenciarem un recorregut pels 7 xacres, reconeixent i explorant les seves característiques en cada un de nosaltres.

És majorment imitatiu, d’aquesta manera busquem sortir de la forma de moure que el nostre cos còmodament repeteix. No s’utilitza la paraula mentre ballem, però si la veu i els sons.

Una combinació de moviment expressiu, acompanyat d’estiraments, meditació, trobades amb els altres, el que permet prendre major consciència de nosaltres mateixos.

DATA: del 6 el 8 de novembre.

Més informació: https://www.espaiobert.cat/2020/09/retir-2020/

La clau de l’èxit

La clau de l’èxit

L’èxit extern ens allunya de l’èxit intern? Sovint perdem el nord, el “rumb” de l’ànima! Cap a on anem? Qui som? Que és l’essencial? Contra més tinc, més vull, fins que ho perdo tot. Perdo la calma, el cos emmalalteix, no trobo el sentit a la meva vida. Però tot i així no puc parar. Que m’està passant? Estic perdent el sentit, el meu propòsit de vida, que és viure? L’èxit m’aclapara, perdó el ser, allò que en essència sóc. Res! I a la vegada tot! L’ésser humà és vulnerable, moltes vegades fràgil i amb moltes debilitats. Però sovint ens creiem invencibles i diem jo no tinc por a res. Ens enganyem per protegir-nos de la realitat i és que el personatge que he creat ja no em fa feliç. M’allunya de la pau, de la serenor, del plaer de gaudir de les petites coses, de la llibertat. Però no puc parar? Perquè? Lluito, el cos resisteix, però ja no puc més! Em rendeixo, ara sí que ja no puc més! Miro i reflexiono el que m’està passant… L’èxit és feroç i em vol devorar, em vol empresonar….. no! Paro, em centro, reflexiono…. Qui guanya la partida de la vida? Qui més lliure i autèntic és? Em rendeixo definitivament, ara sóc en mi, empoderant-me plenament de les meves decisions, que ara les prenc des de l’ànima, des de, el que sóc i sento. Conscientment! Ara sóc lliure, ara sóc feliç, perdent la batalla a l’èxit extern i guanyant terreny a l’èxit interior. Viu, riu, plora, juga, balla, respira… Agafat el teu temps i recorda

LA VIDA S’ACABA, VIU-LA!!!

 

Escrit per: Neus Simón (Kinesiologa, aromaterapeuta i terapeuta corporal)

Nova imatge

Nova imatge

Espai Obert de Vilafranca, centre de salut integral estrenem nova imatge gràfica.
Ressaltant les inicials del nom donem èmfasi a l’empoderament de les persones com a eina de cura.
Estrenem també pàgina web nova on hi podreu trobar totes les nostres activitats, promocions, cursos, tallers, etc.. una eina que ens ha de servir per estar més conectats i informats de tot el que fem al nostre espai.
Hem creat també un butlletí on us podeu subscriure per rebre en el vostre mail tots els actes que fem.

Si continues utilitzant aquesta web acceptes l'ús de cookies. més informació

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Tancar